花快銘桃奈々

夕食

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夕食を食べながらこのブログを書いています。今夜の夕食は胸肉を平たく開いてオリーブオイルで焦げ目がつくまで蒸し焼きに。そこにニンニクの効いた塩ダレを入れてさらに蒸し焼き。10数分程度で出来上がる簡単チキンソテー。付け合せは毎度お馴染みのキャベツと豆腐のサラダ。飲み物は小松菜とブルーベリーとバナナのスムージ。食べ終わったら麦焼酎ロックで晩酌。
by artplanety | 2015-07-15 21:34 | Trackback | Comments(0)