花快銘奈々

朝食

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今朝は6時に起きる。ソファーで寝ている(本人希望で)銘と遊んでいると、花快の順でベッドルームから出てくる。花快銘の朝食は7時。今朝の彼らの朝食は柔らかかく煮た鶏胸肉です。花快銘の朝食作りの後はいつもの流れで僕の朝食作り。メニューはほぼ毎朝同じ。サラダ、目玉焼き。それから全粒粉のパンにクリームチーズ。飲み物は豆乳青汁。代わり映えのないいつもの朝食をTVを見ながら完食。これもいつものことである。
# by artplanety | 2017-03-10 07:18 | Trackback | Comments(0)

夕食

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吉祥寺の "ヨドバシカメラ" で事務所の備品を買った後に1階出入り口にあるスタンドタイプのクレープショップでテイクアウトをしたツナマヨ・クレープとコーヒーが今夜の夕食。店の前を通り過ぎる人達を見ながら完食。ものすごく久しぶりに食べたクレープの感想は、「ん〜」でした。
# by artplanety | 2017-03-09 21:18 | Trackback | Comments(0)

3年前の今日

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昨晩いつも写真を撮っているスマホを車の中に忘れて来てしまったので、今朝のブログはFacebookにUPされていた3年前の今日の画像をUP。友人数人にいらしていただいての持ち寄り夕食会を3年前の今日したんだなと思いながらUP。「あれから3年か〜」早いもんです。
# by artplanety | 2017-03-09 09:29 | Trackback | Comments(0)

崎陽軒

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"崎陽軒" のお弁当と言えば "シウマイ弁当" が王道だと思うんだけれども、僕は "炒飯弁当" のファンでもある。だから崎陽軒に行くと、シウマイ弁当と炒飯弁当とシウマイ6個入りの3つはセットでよく買う。あと "シウマイまん" もオススメなんだな。
# by artplanety | 2017-03-08 21:24 | Trackback | Comments(0)

昨日の。

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数週間前にインフルエンザとノロウィルスに掛かった時は全く食欲がなかったのに、回復をしたら食欲も増進。そこで食事制限を始めないと!と思いつつ、昨日の昼食は ”成城庵” でサラダうどんの出前を頼む。夜は近所のスーパーで買ってきた筑前煮とノンアルコールビールでした。そうそう!禁酒も今月の20日で3ヶ月になります。
# by artplanety | 2017-03-08 07:03 | Trackback | Comments(0)