昼食

行って参りました胃カメラ検査とエコー検査とCT検査へ。何も問題なしと言いたい所だが、食道と胃には全く問題はなかったんだけれども、問題は体脂肪。分かっていた結果でしたが要注意。食事制限も去る事ながら、とにかく運動不足。何よりも脂肪燃焼。簡単なんだからやらないと。

そんな話を聞いた僕は幸か不幸か自転車で病院来たから必然的に実家に自転車で帰る。でも、僕の自転車は電動アシスト自転車。だから車よりもまし程度。

さて、実家で食べた昼食はこれ↓
あさりのワイン蒸しが残っていたから、キャベツとミニトマトとバジルを入れてナンチャッtボンゴレを作ってみた。久し振りに米谷さんと母と3人で食べる。ナンチャっての割には好評。やっぱり料理は人が食べてくれて成り立つ物だね。