花快銘桃奈々

昼食

帰宅。今週も仕が終わりました。花快に食事を上げてから自分の夕食の支度。今夜の僕の夕食はこれ↓
画像がない。カロリー制限のため何も作る気にならなかったから、頂いた黒唐ピーナッツ50gと海老せんべい100g 。カロリーは21gでカロリーは約98kcal。それから焼酎ロック1杯と白ワイン1杯。カロリーは計算しなかった。1日1600kcalって決められてしまったから、こんな感じでまたレコーディングダイエットが始まる。でも、例え1600kcalだからと言って、お菓子が夕食ってダメでしょう。と言う事で、今日の食画像は実家で頂いた昼食画像↓
昼食_d0248537_20532585.jpg
とろろの麦御飯とカボチャの煮付けと卵とシラスの何とかと茄子とズッキーニの味噌炒めと画像にはないけれどもわかめと貝柱のスープ。こう言う時は実家御飯は助かる。母に感謝。

by artplanety | 2013-07-26 20:57 | Trackback | Comments(0)
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