花快銘桃奈々

昼食

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今日の昼食は予定通り今朝炊いた玄米(僕は玄米に小豆を入れます)に秋田の "ヴァンヴェール" の倉田さんから頂いた特製カレーとキャベツと豆腐のサラダです。玄米はよ〜く噛んで食べるから量を減らしても満腹感を味わえられる。これで痩せられたら身体にも良いから一石二鳥ってやつですか?果たして結果は。。。。。
by artplanety | 2015-10-21 13:39 | Trackback | Comments(0)
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