昼食

今朝の検査の結果を受けて、早速食事制限。セブンでサラダ、ひじき煮、ごろごろ具材の豚汁、いわしの生姜煮。こんな感じの食事をすると、炭水化物を食べなくても全く問題がないしお腹もいっぱいになるから続けられそうなんだけれども、「続けなければ続けなければ」と思い込むと逆に続けられなくなる。やはり気持ちの問題である。でも僕の場合は食事制限が健康に大きく関わっているので、「続けられる、続けられない」何って言っている場合ではないのである。あ〜ややこしい。