花快銘桃奈々

テニス・スクール復帰

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今月も月一で検査をしてもらている病院での検査結果は、
数値の変化なし。
悪いまま。
一番の理由は運動不足。
そこで一昨日の金曜日に1年3ヶ月振りにテニス・スクールに復帰。
1時間半クラスは体力不足で疲れた〜!
でも、
終わった後の気分は大爽快。
運動の大切さを思う存分感じさせてもらいました。
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爽快感をキープしたまま、
夕食を食べずにスクールに行ったので、
帰りに "COCO'S" に寄って↑を注文。
あさりとムール貝のワイン蒸しです。
帰宅後はシャワーを浴びて、
炭酸水を飲んで爆睡。
今まで堕落生活を続けていたので、
月曜日もスクールに行く予定?
体を動かす事は宝です。

by artplanety | 2019-08-18 14:28 | Trackback | Comments(0)
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