花快銘奈々

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アプリ

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おはようございます。
今朝の朝食は、
先日友人から教えてもらった、
"Foodie" なるアプリで撮ってみました。
多少PCで画像調整をしたけれども、
いつもの画像とは違った雰囲気の画像が撮れたと思う。
今朝の朝食もサラダパン。
そこに 浸水した "チア・シード" と "おからパウダー" と "青汁パウダー" を掛けて完食。
#アプリ
#Foodie
#食画像

by artplanety | 2018-10-30 08:08 | Trackback | Comments(0)

深大寺散歩

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昨日は花快銘と僕は散歩に行ってきましたよ。
実は昨日のブログを書いた後に昼寝をしたら15時過ぎ!
外は🌞も出ていたので、
慌てて車で "深大寺" まで行くことに。
紅葉まではちょっと早かったけれども、
この季節、
散歩の季節です。
1時間以上の散歩をのんびりと満喫。

by artplanety | 2018-10-29 07:39 | Trackback | Comments(0)

日曜日

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散歩に行こうと思っているんだが、
昼が過ぎても曇多し。
顔にカビが移ってしまった快に日光を浴びさせたくて。
もう少し待ってから散歩にしよう。

by artplanety | 2018-10-28 12:51 | Trackback | Comments(0)

朝食

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おはようございます。
今朝もサラダパンが僕の朝食です。
花快銘。
そして僕は朝食を完食。
僕の食事時間は奈々の写真がお供です。
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数日前から浸水をした "チア・シード" を食事にかけています。
食事と言っても、
スーパーの惣菜弁当です(ご飯抜)。

by artplanety | 2018-10-28 07:27 | Trackback | Comments(0)

散歩

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お昼過ぎにランチを食べがてら花快銘の散歩に出掛けたんだけれども、
既に暑し🌞
花快銘僕はハアハア状態。
ランチをせずに1時間弱で帰宅。
でも、
気持ちよかったです。

by artplanety | 2018-10-27 14:16 | Trackback | Comments(0)

ワイン・オープナー

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画期的な "真空ポンプ式ワイン・オープナー" がTVで紹介されていたので、
早速友人の御礼プレゼント分と僕の分を購入。
とにかくコルク栓が物凄く簡単に開けられます。
やり方は、
先の尖った細い針(?)をコルクに刺します。
そして、
自転車の空気入れみたいに、
画像左上部の黒い取っ手(?)で空気を入れるとアッと言う間にコルク栓が抜けます。
真空ポンプ式ワインオープナーの他に、
フォイルカッター、真空ストッパー、ワインポアラーが化粧箱に入って、
千円台で購入できる優れもの。
ワイン好きの方にはオススメです。

by artplanety | 2018-10-27 07:22 | Trackback | Comments(0)

チア・シード

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おはようございます。
唐突ですが、
僕は "チア・シード" の食べ方を間違っていました。
僕はいつもただ食事に掛けて摂取していましたが、
友人のKさんからメールを頂きビックリ!
メールの内容は、、、、、
胡麻や種子類、玄米なんかも発芽抑制因子と言うのが有って、
人には毒で血液を酸化させるんです。ですから種子やナッツ類は必ず煎るんです。
それから10分浸水はウソです。
室内なら6時間、冷蔵庫なら12時間は浸水して下さい。
因みにチアシードをふりかけるなら煎るのがオススメかな?😅
玄米も発芽させないで食べるのはダメですよ!😊」
彼は料理の事がとても詳しい友人です。
納得です。
みなさんすみませんでした。
チア・シードを摂取する時は、
ただ掛けてはいけません。

by artplanety | 2018-10-26 07:00 | Trackback | Comments(0)

昼食

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"世田谷区役所" に行く機会があったので、
久しぶりに本庁舎地下1階にある "食堂" で昼食を済ませました。
以前はよく区役所と法務省に行っていたので、
必ずお昼時間目掛けて地下の "職員食堂" で遅めのランチをいただいていたので、
何だか懐かしかった〜。
好きなんだな。
世田谷区役所の食堂が。

by artplanety | 2018-10-25 15:38 | Trackback | Comments(0)

朝食

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今朝の朝食もサラダ on パン。
トーストした食パンの上にサラダを盛り付けて、
その上にいつものようにおからパウダーと青汁パウダーとチアシードを掛けます。
最近ではこの朝食が日課と化しているかな?

by artplanety | 2018-10-25 07:55 | Trackback | Comments(0)

昼時

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ベランダのドアと窓を開放していると、
昼時なので、
何処からかチャーハンの香りが漂ってくる。
画像はNetより抜粋させてもらいました。
ちなみに今日は休みです。

by artplanety | 2018-10-24 12:43 | Trackback | Comments(0)