花快銘奈々

今日の食事

今朝は朝食抜き。朝からバタバタしていて昼食は仙川の "サイゼリヤ" で遅めの独り昼食。夜はスーパーのお弁当。今日の食生活でした。

昼食は

今日のお昼は事務所のKさんと2人で仙川の商店街にある "三進" で。ここの店は何回か来たことがあるんだけれども、僕のお気に入りの店。Kさんも喜んでくれたので、一安心。2人で同じ銀鮭のカマ焼きとお刺身の盛り合わせ定食を注文。とてもきちんと作っていて、お値段は10,80円也。満足。

昼食

今日の昼食もお米。お世話になっている店に "成城石井" の牛肉弁当とお茶を持って遊びに伺う。話をしながら1時間近く掛けて2人で完食。朝晩米食だったので、夕食はミックスナッツと鯖の水煮缶だけで終了。この時間に夕食？そうです。今日は早めの帰宅だったので、夕食は17時過ぎでした。

昼食

今日の昼食は事務所でセブンのお惣菜。コンビニの惣菜はダイエットに良いと思う。例えば今日買った惣菜には全く炭水化物が含まれていない。今夜もセブンかな？それよりも今日も自転車で来たから、帰る時には雨が止んでいて欲しい。

昼食

今日の昼食は↑ペッパーを振りかけた伸びたパスタにレトルトカレーと青汁です。昨日から明日まで母は西脇なので、今週はお弁当ナシです。

COCO'S

おはようございます。先日 "Costco" に行った時、買い物が終わったらフードコートでランチをしようと思っていたんだけれども、ちょうどランチ・タイム。オーダーカウンター前は長蛇の列。席は満席。せっかくPIZZAを食べようと意気込んでいたんだけれども、断念。仕方なく空腹の中、帰り道の途中で食べることに。車の中で友人と話をしていたら、どんどん家に近ずく。そしてお腹はどんどん空いていく。ふと横を見ると "COCO'S" が。"COCO'S" はテニススクールの帰りによく行っていた店。そんなテニススクールも肩の調子が悪くて数ヶ月休んでいる。つい懐かしくて、いつも行く "COCO'S" ではなかったんだけれども、友人も賛成してくれたので、入店。僕はシーザーサラダとハンバーグワインソース〜フォアグラ添え〜とドリンク・バーを注文。久しぶりだったのか、
"COCO'S" は居心地がよかったです。

昼時

ベランダのドアと窓を開放していると、昼時なので、何処からかチャーハンの香りが漂ってくる。画像はNetより抜粋させてもらいました。ちなみに今日は休みです。

昼食

今朝は両親とTさんを送りに新横浜に行った帰りに "崎陽軒" には寄らずに "マック" で、"ビックブレックファースト" なるものを、用賀のドライブスルーでTake out をして事務所に行く。今日は何も食べないで新横浜まで送ったから、お昼まで我慢できずに早弁。その代わり昼食は抜きでブログ書き。

今日の昼食

今日のお昼はセブンの "特製ビビンバ" 。TVで見て食べたくなったので買ったんだけれども、お米に打ち麦が入っていて、野菜も1/2日分の7種類の野菜が入っているんです。お味もまあまあ。野菜たっぷり、打ち麦効果で噛み応えありです。

増田屋さんの冷やし中華

8月31日は、"増田屋" さんで今年最後に食べられる冷やし中華の日です。今年は友人のMちゃんと事務所のTさんの3人で。冷やし中華はメニューには載っていないからなのか？周りを見ると誰も冷やし中華を食べている方がいらっしゃらかった。お蕎麦屋さんの冷やし中華も美味しいですよ！